Ejercicio físico
Estándares de Cuidado para la Diabetes de la ADA 2024
Las más recientes directrices presentadas por la Asociación Americana de la Diabetes® (ADA) para el año 2024, bajo el título de los Estándares de Cuidado para la Diabetes—2024,constituyen un compendio exhaustivo de recomendaciones, enraizadas en la rigurosidad científica y la evidencia clínica más reciente, destinadas a orientar el tratamiento de la diabetes tipo1, tipo 2, […]
El metabolismo de la glucosa y la importancia del ejercicio
El metabolismo de la glucosa y su relación con la insulina y el glucagón son aspectos cruciales para comprender el funcionamiento del cuerpo humano, especialmente en las personas con diabetes. La glucosa, un tipo de azúcar presente en los alimentos que consumimos, es la principal fuente de energía para nuestras células. Sin embargo, su correcta […]
Ejercicio e hipertensión arterial
La hipertensión arterial (HTA), definida como la patología cardiovascular en la cual los valores de presión sanguínea se encuentran, de forma crónica, por encima del rango normal, es uno de los principales problemas de salud a nivel mundial. Sólo en EEUU, la HTA afecta a 65 millones de personas, ocasionando un gasto derivado de visitas […]
La importancia de la motivación en el cuidado de tu diabetes
Como ya sabrás, la diabetes es una condición que requiere atención constante y cuidado diligente. Desde controlar los niveles de azúcar en la sangre hasta llevar un estilo de vida saludable, las personas con diabetes enfrentan desafíos únicos en su día a día. Sin embargo, mantenerse motivado para cuidarse puede marcar una gran diferencia en […]
Caminar, tu pasaporte hacia una vida más saludable
Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas de ejercicio físico. Este hábito cotidiano, puede tener un impacto significativo en la gestión de nuestra diabetes y en la mejora de nuestra salud en general. Desde controlar los niveles de azúcar en sangre hasta fortalecer el corazón, los beneficios de caminar son invaluables. Caminar […]
Qué es y cómo mejorar el metabolismo despertando los sentidos
Mucho se escucha hablar sobre el metabolismo. Algunos lo han utilizado como capa de protección a la hora de hablar de sobrepeso, esos kilos de más que se ganan en poco tiempo y sin una “razón aparente”. El metabolismo es la suma de todos los movimientos, acciones y cambios que ocurren en el cuerpo para […]
